当店ではお客様に食事・トレーニング方法を最も効率的・最適な方法を提案・実行していきます。
こんな方におススメ！
◇小顔になりたい。
◇脂肪を燃やしたい。
◇ウエストサイズダウン。
◇ボッコリお腹の解消。
◇食事指導。
◇足を細くしたい。
◇Ｏ脚改善。
お客様のご来店をお待ちしております。
こんな方におススメ！
◇小顔になりたい。
◇脂肪を燃やしたい。
◇ウエストサイズダウン。
◇ボッコリお腹の解消。
◇食事指導。
◇足を細くしたい。
◇Ｏ脚改善。
お客様のご来店をお待ちしております。
◆お客様の心身を総合プロデュース！
あなたの体に合った、最も最適で、効果的な方法を提案いたします。
体質は顔と同じくらい違いがあります。
これをすれば絶対痩せれる！というようなもので実際に痩せる人は
ごく少数です。人によっては食生活を改めるだけで、週に３０分の筋肉トレーニングをす
るだけで、または食事も、加圧も※ピラティスも必要な方と様々です。
その専門的な知識、技術、経験にお客様が投資をしていただきます。
※身体と精神を結合して同時にコントロールすることにより、それぞれ別々に行なったときよりも効果的に精神と肉体を強化することのできる革新的な方法、スキルです。
結果として、精神の解放（ストレスからの解放）としなやかで疲れにくい、怪我の少ない、強い筋肉が得られます。
◆ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスはよく似ていますが、違いがあります。
それは目標が違います。
ヨガは精神的なリラックスに重点を置いています。ピラティスは身体づくりに重点を置いています。
・ヨガは身体をストレッチすることに重点が置かれています。
・ピラティスはストレッチとともに、筋肉（インナーマッスル）を鍛えること。
また、骨から矯正して正しく効率的な身体をつくることに重点が置かれています。
このようにピラティスとヨガの違いは目標にあります。
あなたの体に合った、最も最適で、効果的な方法を提案いたします。
体質は顔と同じくらい違いがあります。
これをすれば絶対痩せれる！というようなもので実際に痩せる人は
ごく少数です。人によっては食生活を改めるだけで、週に３０分の筋肉トレーニングをす
るだけで、または食事も、加圧も※ピラティスも必要な方と様々です。
その専門的な知識、技術、経験にお客様が投資をしていただきます。
※身体と精神を結合して同時にコントロールすることにより、それぞれ別々に行なったときよりも効果的に精神と肉体を強化することのできる革新的な方法、スキルです。
結果として、精神の解放（ストレスからの解放）としなやかで疲れにくい、怪我の少ない、強い筋肉が得られます。
◆ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスはよく似ていますが、違いがあります。
それは目標が違います。
ヨガは精神的なリラックスに重点を置いています。ピラティスは身体づくりに重点を置いています。
・ヨガは身体をストレッチすることに重点が置かれています。
・ピラティスはストレッチとともに、筋肉（インナーマッスル）を鍛えること。
また、骨から矯正して正しく効率的な身体をつくることに重点が置かれています。
このようにピラティスとヨガの違いは目標にあります。
