良トレ

「良トレ」とは身体に良いトレーニング

最先端の多種多様な健康増進，トレーニング，ストレッチ，ヨガ，

スポーツ，整体，東洋医学，美容，栄養，休養，リラクゼーション

と言った情報の中から安藤貴通氏が学んだ知識と技術、効果を

体感した経験から生まれたトレーニング方法です。



今までダイエットや腰痛・肩こりといった痛みやアンチエイジング

といった悩みを抱える貴方に、目標達成型のトレーニングプロ

グラムが最適です。

　　なぜなら「良トレ」では、パーソナルトレーニングつまり、個人の達成

したい目標に対して週1回の完全オリジナルの個別プログラムにより、そ

れぞれの悩みに対して最適なメニューをご用意しており、目標達成まで、

安藤貴通氏が親身になってお手伝いするプログラムだからです。

　　したがって個人がジムに通うのと違い、目標達成までの期間が

短く、無理なく効果も持続的になります。

今まで効果の上がらなかった貴方も是非、トライしてみてはいかがですか。